آموزش زبان انگلیسی به عنوان زبان دوم
 
قالب وبلاگ
لینک دوستان

 

1 . the past can’t be changed .

2 . opinions don’t define your reality .

3 . everyone’s journey is different .

4 . judgements are not about you .

5 . over thinking will lead to sadness .

6 . happiness is found within .

7 . your thoughts affect your mood .

8 . smiles are contagious .

9 . kindness is free .

10 . it’s okay to let go and move on .

11 . what goes around , comes around .

12 . things always get better with time .

 


[ یادداشت ثابت - شنبه 01/4/19 ] [ 8:26 عصر ] [ غلامعلی عباسی ] [ نظرات () ]

 

 ((بکارگیری شرایط مطالعه یعنی بهره وری بیشتر از مطالعه ))

شرایط مطالعه ، مواردی هستند که با دانستن ، بکارگیری و یا فراهم نمودن آنها ، می توان مطالعه ای مفیدتر با بازدهی بالاتر داشت و در واقع این شرایط به شما می آموزند که قبل از شروع مطالعه چه اصولی را به کار گیرید ، در حین مطالعه چه مواردی را فراهم سازید و چگونه به اهداف مطالعاتی خود برسید و با دانستن آنها می توانید با آگاهی بیشتری درس خواندن را آغاز کنید و مطالعه ای فعالتر داشته باشید :

1- آغاز درست : برای موفقیت در مطالعه ،باید درست آغازکنید.

2- برنامه ریزی : یکی از عوامل اصلی موفقیت ، داشتن برنامه منظم است .

3- نظم و ترتیب: اساس هر سازمانی به نظم آن بستگی دارد .

4-حفظ آرامش: آرامش ضمیر ناخود آگاه را پویا و فعال میکند.

5- استفاده صحیح از وقت : بنیامین فرانکلین، ((آیا زندگی را دوست دارید؟ پس وقت را تلف نکنید زیرا زندگی از وقت تشکیل شده است .))

6- سلامتی و تندرستی: عقل سالم در بدن سالم است .

7- تغذیه مناسب: تغذیه صحیح نقش مهمی در سلامتی دارد.

8- دوری از مشروبات الکلی : مصرف مشروبات الکلی موجب ضعف حافظه می شود .

9 – ورزش : ورزش کلید عمر طولانی است .

10-خواب کافی: خواب فراگیری و حافظه را تقویت می کند.

11 -درک مطلب: آنچه در حافظه بلند مدت باقی می ماند ، یعنی مطالب است .

 

چند توصیه مهم که بایدفراگیران علم از آن مطلع باشند.

1- حداکثر زمانی که افراد می توانند فکر خود را بروی موضوعی متمرکز کنند بیش از 30 دقیقه نیست ، یعنی باید سعی شود حدود 30 دقیقه بروی یک مطلب تمرکز نمود و یا مطالعه داشت و حدود 10 الی 15 دقیقه استراحت نمود سپس مجددا” با همین روال شروع به مطالعه کرد.

2- پیش از مطالعه از صرف غذاهای چرب و سنگین خودداری کنید. و چند ساعت پس از صرف غذا مطالعه نمائید چون پس از صرف غذای سنگین بیشتر جریان خون متوجه دستگاه گوارش میشود تا به هضم و جذب غذا کمک کند و لذا خونرسانی به مغز کاهش می یابد و از قدرت تفکر و تمرکز کاسته میشود . از مصرف الکل و دارو هم خودداری فرمائید همچنین غذاهای آردی مثل نان و قندی قدرت ادراک و تمرکز را کم می کند نوشابه های گازدارهم همینطور هستند.

3- ذهن آدمی با هوش است اگر یادداشت بردارید خود را راحت از حفظ و بیاد سپاری مطالب می کند و نیز همزمان نمی توانید هم مطلبی را بنویسید و هم گوش دهید . پس در حین مطالعه لطفا” یادداشت برداری نمائید.

 

منبع: بیوته


[ یادداشت ثابت - دوشنبه 01/4/14 ] [ 10:32 عصر ] [ غلامعلی عباسی ] [ نظرات () ]

 

 

نکاتی در مورد روش های صحیح مطالعه

 

بهترین شیوه های درس خواندن و روش های صحیح مطالعه کدامند؟ بارها شنیده ایم که دانش آموز یا دانشجویی می گوید :(( دیگرحال و حوصله خواندن این کتاب را ندارم ))یا ((آنقدر از این کتاب خسته شده ام که قابل گفتن نیست)) و یا ((هرچقدرمیخوانم مثل اینکه کمتر یاد می گیریم))و یا ((10 بار خواندم و تکرار کردم ولی بازهم یاد نگرفتم)) به راستی مشکل چیست ؟ آیا برای یادگیری درس واقعا” باید 10 بار کتاب را خواند ؟ آیا باید دروس خود را پشت سرهم مرورکرد؟ وآیا باید دهها بار درس را تکرارکرد تا یادگرفت ؟ مطمئنا” اگر چنین باشد ، مطالعه کاری سخت و طاقت فرسا است . اما واقعیت چیزی دیگر است . واقعیت آن است که این گروه از فراگیران ، روش صحیح مطالعه را نمی دانند و متاسفانه در مدرسه و دانشگاه هم چیزی راجع به چگونه درس خواندن نمی آموزند . یادگیری و مطالعه ، رابطه ای تنگاتنگ و مستقیم با یکدیگر دارند، تا جایی که می توان این دو را لازم و ملزوم یکدیگر دانست. برای اینکه میزان یادگیری افزایش یابد باید قبل از هرچیز مطالعه ای فعال و پویا داشت .

 

شیوه صحیح مطالعه ،چهار مزیت عمده زیر را به دنبال دارد:

1- زمان مطالعه را کاهش میدهد.

2- میزان یادگیری را افزایش میدهد .

3-مدت نگهداری مطالب در حافظه را طولانی تر می کند.

4- بخاطر سپاری اطلاعات را آسانتر می سازد.

برای داشتن مطالعه ای فعال و پویا نوشتن نکات مهم درحین خواندن ضروری است تابرای مرور مطالب،دوباره کتاب رانخوانده و در زمانی کوتاه ازروی یادداشتهای خود مطالب را مرور کرد .یادداشت برداری ، بخشی مهم و حساس از مطالعه است که باید به آن توجهی خاص داشت . چون موفقیت شما را تا حدودی زیاد تضمین خواهد کرد و مدت زمان لازم برای یادگیری را کاهش خواهد داد. خواندن بدون یادداشت برداری یک علت مهم فراموشی است.

 

شش روش مطالعه :

خواندن بدون نوشتن ،خط کشیدن زیرنکات مهم، حاشیه نویسی، خلاصه نویسی ،کلید برداری، خلاقیت و طرح شبکه ای مغز

1-خواندن بدون نوشتن: روش نادرست مطالعه است . مطالعه فرآیندی فعال و پویا است وبرای نیل به این هدف باید از تمام حواس خود برای درک صحیح مطالب استفاده کرد. باید با چشمان خود مطالب را خواند، باید در زمان مورد نیاز مطالب را بلند بلند ادا کرد و نکات مهم را یادداشت کرد تا هم با مطالب مورد مطالعه درگیر شده و حضوری فعال و همه جانبه در یادگیری داشت و هم در هنگام مورد نیاز ، خصوصا” قبل از امتحان ، بتوان از روی نوشته ها مرور کرد و خیلی سریع مطالب مهم را مجددا” به خاطر سپرد .

2- خط کشیدن زیر نکات مهم : این روش شاید نسبت به روش قبلی بهتر است ولی روش کاملی برای مطالعه نیست چرا که در این روش بعضی از افراد بجای آنکه تمرکز و توجه بروی یادگیری و درک مطالب داشته باشند ذهنشان معطوف به خط کشیدن زیر نکات مهم می گردد .حداقل روش صحیح خط کشیدن زیر نکات مهم به این صورت است که ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را کاملا” درک کنند و سپس زیر نکات مهم خط بکشند نه آنکه در کتاب بدنبال نکات مهم بگردند تا زیر آن را خط بکشند .

3- حاشیه نویسی : این روش نسبت به دو روش قبلی بهتر است ولی بازهم روشی کامل برای درک عمیق مطالب و خواندن کتب درسی نیست ولی می تواند برای یادگیری مطالبی که از اهمیتی چندان برخوردار نیستند مورد استفاده قرار گیرد.

4- خلاصه نویسی : در این روش شما مطالب را میخوانید و آنچه را که درک کرده اید بصورت خلاصه بروی دفتری یادداشت می کنید که این روش برای مطالعه مناسب است و از روشهای قبلی بهتر می باشد چرا که در این روش ابتدا مطالب را درک کرده سپس آنها را یادداشت می کنید اما بازهم بهترین روش برای خواندن نیست .

5- کلید برداری : کلید برداری روشی بسیار مناسب برای خواندن و نوشتن نکات مهم است . در این روش شما بعد از درک مطالب ، بصورت کلیدی نکات مهم را یادداشت می کنید و در واقع کلمه کلیدی کوتاهترین، راحتترین ،بهترین وپرمعنی ترین کلمه ای است که با دیدن آن، مفهوم جمله تداعی شده و به خاطر آورده می شود .

6- خلاقیت و طرح شبکه ای مغز: این روش بهترین شیوه برای یادگیری خصوصا” فراگیری مطالب درسی است .در این روش شما مطالب را میخوانید بعد از درک حقیقی آنها نکات مهم را به زبان خودتان و بصورت کلیدی یادداشت می کنید و سپس کلمات کلیدی را بروی طرح شبکه ای مغز می نویسد ( در واقع نوشته های خود را به بهترین شکل ممکن سازماندهی می کنید و نکات اصلی و فرعی را مشخص می کنید)تا در دفعات بعد به جای دوباره خوانی کتاب ، فقط به طرح شبکه ای مراجعه کرده وبا دیدن کلمات کلیدی نوشته شده بروی طرح شبکه ای مغز ، آنها را خیلی سریع مرور کنید . این روش درصد موفقیت تحصیلی شما را تا حدود بسیار زیادی افزایش میدهد و درس خواندن را بسیار آسان می کند. و بازده مطالعه را افزایش میدهد.

 


[ یادداشت ثابت - دوشنبه 01/4/14 ] [ 10:31 عصر ] [ غلامعلی عباسی ] [ نظرات () ]

 

آتشکده ای در بلخ: آذرنوش
آثاری باستانی از دوران مادها: تخت سلیمان
آخرین پادشاه غزنویان: خسروملک
آخرین سفیر آمریکا در ایران: سولیوان
آدم قد دراز: دیلاق
آرتروز ستون فقرات: اسپوندیلوز
آشکار شدن: شیوع
آغوز: فله
اثر باستانی شیراز: مدرسه خان
اثر تاریخی استان قم: بازار قم
اثر تاریخی دامغان: تپه حصار
اثر تاریخی دیگر دامغان: گنبد زنگوله
اثر تاریخی فرانسه: کاخ ورسای
اثر دیدنی دامغان: غار شیربند
اثری از آرتور شنیتسلر : خانم الیزه
اثری از آناتول فرانس : باغ اپیکور
اثری از آندره ژید: سکه‌سازان
اثری از ابن سینا: منطق‌المشرقین
اثری از بزرگ علوی : ازبک ها
اثری از بهاء ولد: المعارف
اثری از جلال آل احمد : اورازان
اثری از جورج الیوت: آدام بید
اثری از خواجه عبدا… انصاری: ذم الکلام
اثری از دکتر شفیعی کدکنی : شبخوانی
اثری از رضوان جوزانی: نیش و نوش
اثری از روح انگیز شکیبا : آن دورها
اثری از زهرا ناظمی زاده : یاس کبود
اثری از شیخ بهایی : جامع عباسی
اثری از صادق هدایت: بوف کور، زنده به گور، سایه روشن
اثری از طاهره صفارزاده: رهگذر مهتاب
اثری از غلامحسین ساعدی: غریبه در شهر
اثری از ملاصدرا: المشاعر
اثری از موریس مترلینگ: راز بزرگ
اثری از مهری رحمانی: درد تکرار
اثری از نازی صفوی: دالان بهشت
اثری از ناصر خسرو: سعادت نامه
اثری از نسرین صفایی: ناله سکوت
اثری از نصرا… مردانی: ستیغ سخن
اثری از نوشین توفیقی: خانه طلا
اثری از نیما یوشیج: ای شب
اثری از ویلیام موریس: اخبار ناکجاآباد
اثری از هوشنگ مرادی کرمانی: مشت بر پوست
اخم: آژنگ
از استان های ارمنستان: آرماویر
از اولین شعرای سبک عراقی: نظامی گنجوی
از بازیکنان تیم ملی ایران: سردار آزمون
از بازیگران سریال شهرزاد: ایزدیار
از بازیگران هندی: دیا میرزا
از پدران اولیه کلیسا: آریوس
از جزایر خلیج فارس: بونه
از جزایر ژاپن: هوکایدو، هنشو
از خوانندگان موسیقی سنتی: سالار عقیلی
از دوران زمین‌شناسی: کرتاسه
از سرداران هخامنشی: جان و یسار
از سوره‌های قرآن کریم: رعد
از شهرهای آذری: مرند
از شهرهای استان البرز: چهارباغ
از شهرهای استان زنجان: سهرورد
از شهرهای استان سمنان: درجزین، شاهرود
از شهرهای استان قزوین: آبیک
از شهرهای استان قم: دستجرد
از شهرهای استان کرمان: بزنجان، ماهان، کهنوج
از شهرهای استان کرمانشاه: پاوه
از شهرهای استان مرکزی: رازقان، دلیجان
از شهرهای استان همدان: ملایر
از شهرهای استان یزد: بهاباد
از شهرهای خوزستان: امیدیه
از شهرهای سودان: بربر
از شهرهای سوئد: مالمو
از شهرهای کردستان: سقز
از شهرهای کشور آذربایجان: گنجه
از شهرهای گیلان: سنگر
از شهرهای مازندران: بهشهر
از عناصر سفیدرنگ: کلسیم
از غذاهای استان ایلام: جگروز
از غذاهای قدیمی اصفهان: یخمه ترش
از غذاهای محلی یزد: آش شولی
از فراعنه مصری: خئوپس
از کارگردانان ایرانی: عسکرپور
از گوشه‌های راست پنجگاه: نفیر
از گیاهان دارویی: گل بی‌مرگ
از لایه‌های جو زمین: تروموسفر، یونوسفر
از مربیان تیم آ.ث. میلان: دنیله بونرا
از مورخان معروف فرانسه: رنان
از نام‌های اصیل دخترانه ایرانی: ایراندخت
از نواهای قدیمی ایرانی: تخت اردشیر
از همراهان سید جمال الدین اسدآبادی: شیخ محمد عبده
از هورمون های هیپوفیز: پرولاکتین
اسب کهر: ترغ
اسپکتروسکپ: طیف‌نما
اندوه: محنت
انسان چهل هزار سال قبل: نئاندرتال
انگل: طفیلی
ایالت ذرت‌های بلند: آیووا
ایالتی با لقب کوه سبز: ورمونت
ایالتی به معنای دریای کم عمق: باهاما
ایالتی در بنگلادش: خولنا
ایالتی در هند: آسام
بازیکن اسبق تیم برزیل: واوا
بازیکن اسبق تیم تاج تهران: عارف قلی‌زاده
بازیکن تیم استقلال: مهدی مهدی‌پور
بازیگر زن فیلم دسپرادو: سلما هایک
بازیگر زن فیلم شکاف: سحر دولتشاهی
بازیگر سریال ستایش: نرگس محمدی
بازیگر سریال صفر بیست و یک: سیامک انصاری
بازیگر فیلم آن مرد آمد: آتنه فقیه نصیری
بازیگر فیلم از دوردست: کوروش تهامی
بازیگر فیلم الویس: تام هنکس
بازیگر فیلم بابا سیبیلو: رز رضوی
بازیگر فیلم جهان با من برقص: علی مصفا
بازیگر فیلم خروج: سام قریبیان
بازیگر فیلم لتیان: حسن معجونی
بازیگر قلاده‌های طلا: حسین سحرخیز
بازیگر هالیوود: دنیرو
بازیگر هالیوودی: براد پیت
بازیگر هالیوودی فیلم مادر: ادهریس
برج دیدنی دامغان: چهل دختران
برنده نیجریه ای نوبل
1986 ادبیات: سوینکا
بندری در اوکراین: یالتا
بندری در جنوب ایران: گناوه
بندرى در روسیه: مورمانسک
بولتن: خبرنامه
بی‌شرم: آپارتی
بیماری فلج اطفال: پولیو میلیت
پاداش و جایزه: دستخوش
پارکی در تهران: آب و آتش
پاک و آلوده نشده: آناهیتا
پایتخت آنگولا: لواندا
پایتخت استرالیا: کانبرا
پایتخت باهاما: ناسائو
پایتخت قزاقستان: آستانا
پایتخت گامبیا: بانجول
پایتخت لیختن اشتاین: وادوز
پایتخت مالت: والتا
پایتخت نائورو: یارن
پایتخت نیکاراگوئه: ماناگوا
پایه گذار حساب دیفرانسیل: پیردوفرما
پتک آهنگران: چاکوچ
پدید آمدن: حادث شدن
پسر خسرو انوشیروان: یزداد
پشم نرم: پت
پلی معروف در کالیفرنیا: ترانسبی
پویایی: تحرک
پیوند دادن: جوش دادن
تاج خروس: کرت
تجربه‌اندوزی ورزشی و درسی: تمرین کردن
تخم کرم ابریشم: نوغان
تغار و کاسه بزرگ: لانجین
تمدنی کهن: مایا
تیره‌ای از پستانداران بحری: آب‌بازان
تیم فوتبالی در سوئیس: بازل
جانورشناسی: بیولوژی
جایزه اى براى نویسندگان انگلیسى زبان: بوکر
جریب: اکر
جزیره اى در دریاى کاراییب: مارتینیک
جزیره مس: قبرس
جستجو و تجسس: استکشاف
جشن زرتشتیان در پنج روز آخر آبانماه: پوردگان
جنگ حضرت علی (ع) با معاویه: صفین
جنگ میان خشایارشاه و یونانی ها: ترموپیل
چاق و فربه: لمتر
چاله: کریش
چنگک آویختن لاشه در قصابی: قناره
حالتی از پرواز: کروز
حرکتی در جودو: کیوشو
خالق آلیس در سرزمین عجایب: کارول
خبرچین: غماز
خندان: گشاده‌رو
خواب‌آلود: چرتی
خواهش و تمنا: آج
خویشان و نزدیکان: ادانی
داروهای تسکین دهنده: نارکوتیک
داروی بیماران تالاسمی: دسفرال
داروی ضد خارش: هیدروکسی زین
داستان ایتالو کالوینو: شوخى هاى ناجور
دایناسورى گوشت خوار: ولوسى راپتور
درختی در جنگل‌های شمال: آسون‌دار
دریاچه‌ای در روسیه: لادوگا
دریاچه مرزی کانادا: هیوران
دفتر وکالت: دارالوکاله
دومین پادشاه سلسله سلجوقی: آلب ارسلان
راحتى و آسودگى: رُستى
رشته کوهی در آمریکا: آپالاش
رشته‌کوهی در آسیا: آلتای
رشته‌کوهی در آلمان: هارتس
رشته کوهی در اروپا: 
کارپات
رشته کوهی در پاکستان: کراکورام
رمان بالزاک: چرم ساغرى
رمان مشهور آگاتا کریستى: قتل در قطار سریع السیر شرق
رمان‌نویس و شاعر اسپانیایی: کامیلو خوزه سلا
رنگین‌کمان: سدکیس
رودی در روسیه: 
لنا
رودی در کرمان: هلیلرود
روستایى نزدیک تبریز: بارنج
روستایى نزدیک جیرفت: بشاگرد
رئیس پلیس زمان ناپلئون بناپارت: ژوزف فوشه
رئیس جمهور
35 آمریکا: جان اف کندی
زخم عقربک: داحس
ساز بادى فرنگى: کلارینت
سال اسب در تقویم مغولی: یونت ییل
سخن شیوا: جزیل
سراینده سده دوازدهم هجرى: مشتاق اصفهانى
سردار بنام هخامنشی: آریوبرزن
سریال وسترن قدیمى: بونانزا
سنگ معدنی آلومینیم: بوکسیت
سوره
18 قرآن کریمکهف
سوره
70 قرآن: معارج
سوره
80 قرآنعبس


[ یادداشت ثابت - شنبه 01/4/12 ] [ 11:44 عصر ] [ غلامعلی عباسی ] [ نظرات () ]

کلمات دو حرفی جدول حرف آ

آب بینی (خل)

 آب دهان (تف)

 آبگیر (ژی)

 آب مروارید (تم)

 آپ (بالای فرنگی)

 آت (اسب آذری)

 آتشگیره-کفش (خف)

 آج (برجستگی لاستیک- برجستگی ته کفش)

 آذرنگ (غم)

 آرواره (فک-سق)

 آروغ (رغ)

 آزاد (یل)

 آزمندی (شح)

 آس (درختی شبیه درخت انار)

 آس (دو سنگ مدور و مسطح که غلات را با آن آرد میکنند)

. آس (تکخال ، آش ، شوربا)

 آستین (کم)

 آسیاب (هر)

 آسیب (آک)

 آش (با)

آشیانه مرغ (عش)

 آفت (آک)

 آفت گندم (سن)

 آقای آلمانی (هر)

 آقای اسپانیولی (دن – لی)

 آکنده (پر)

 آل (بچه دزد معروف)

 آل (سراب)

 آل (سرخ کمرنگ)

 آواز سم ستوران (هب)

 آهو (ظب)

 آهوی ختن (اف)

 آهوی کوهی (کل)

کلمات دو حرفی جدول حرف الف

ابر حامل باران (بل)

 ابریشم خام (قز)

 ابریشم خام نتابیده (کج)

 ابریشم کم قیمت (کژ)

 ابله و احمق (بل)

 اثر پا (رد)

 اثر چربی (لک)

 اثر ماتیسن (پر)

 اثری از ژید (تز)

اجاق مخفی (فر)

 از آرایش بسکتبال (شل)

 از ادات تشبیه (سا)

 از باشگاه های فرانسه (رن)

 از بت های زمان جاهلیت (هب- ود)

 از به پا کردنی ها (شر)

 از بیماری های پوستی (گر)

 از حروف یونانی (مو- چی)

 از خدایان یونان (رع- را)

 از خواهران برونته (آن)

 از رفته به جا می ماند (رد)

 از سوره های قرآن (طه)

از سوره های مکی (یس)

 اس (بنیاد ، پایه ، پی)

 اسب آذری (ات)

 استخوان پاشنه پا (بل)

استخوان سینه (قص)

استعداد فهم و دریافت (شم)

 اضطراب (تب)

 اعتبار (آب)

 اقتصادی در روسیه (نپ)

 ال (بچه دزد معروف)

 الفبای موسیقی (نت)

 الهه خورشید (رع- را)

 امرود (مل)

 امیر قبیله بزرگ (بگ)

 انبار ته کشتی(خن)

 انتها یا قعر چیزی (ته)

 انکار کردن (ظی)

 انگبین (ظی)


[ یادداشت ثابت - شنبه 01/4/12 ] [ 11:38 عصر ] [ غلامعلی عباسی ] [ نظرات () ]

 

برخی از شیوه‌ها و نکات موثر برای مطالعه که به یادگیری بهتر می‌انجامد عبارتند از:

  • پیش از شروع برنامه ریزی داشته و مشخص کنید چه مباحثی را می‌خواهید بخوانید.
  • سعی کنید در فواصل زمانی کوتاه اما پیوسته درس بخوانید.
  • مکان مطالعه و درس خواندن را به صورت متناوب تغییر دهید.
  • با صدای بلند بخوانید، گویی برای خود در حال تدریس هستید.
  • مطالعه گروهی و انجام تکالیف به صورت گروهی، مثل رفتن به کتابخانه و تبادل نظر در یافتن پاسخ درست در افزایش انگیزه و آمادگی بسیار مؤثر است.
  • از فلش کارت‌های مرتبط استفاده کنید.
  • از خودتان امتحان بگیرید.
  • مبحثی را بر اساس سلیقه حذف نکنید، هر قسمت از درس اهمیت خود را دارد.
  • استراحت و خواب کافی را فراموش نکنید.
  • خود را غرق جزوه‌ها و منابع درسی متعدد نکنید.


[ یادداشت ثابت - جمعه 01/4/11 ] [ 11:23 عصر ] [ غلامعلی عباسی ] [ نظرات () ]

 

تمرکز حواس یعنی به حداقل رساندن عوامل حواس‌پرتی. شاید بتوان گفت مطالعه، جدی‌ترین فعالیتی است که تمرکز در آن نقش اساسی و محوری دارد. شاید بارها حین مطالعه متوجه شده‌اید که فقط چشمانتان از روی عادت روی کلمات و خطوط می‌دود، بدون آن‌ که حواستان به آن باشد. این موضوع ممکن است شما را خسته و کسل کرده و وقت زیادی را از شما بگیرد. برای کسب اطلاعات در زمینه عوامل حواس پرتی و کسب مهارت تمرکز کلیک کنید.

 

افزایش و تقویت تمرکز در روش صحیح درس خواندن

1. کنترل اضطراب

اضطراب به خودی خود بد نیست. از نظر روان‌شناسی، وجود میزانی از اضطراب برای تحریک انگیزه‌ها لازم است. مشکل زمانی شروع می‌شود که شدت اضطراب افزایش یابد. اضطراب زیاد نه فقط کمکی به یادگیری و موفقیت نمی‌کند، بلکه مانعی برای آن محسوب می‌شود. برای کنترل و درمان اضطراب کلیک کنید.

2. تقویت روانی

می‌توانید روش‌ هایی را برای تقویت روانی و افزایش روحیه پیدا کنید. روحیه جسارت و جرات را در خود تقویت کنید، امیدوار و بااراده باشید تا میزان تسلط‌ شما افزایش یابد.

3. کنترل افکار مزاحم

بین موانع تمرکز حواس، افکار مزاحم نقش مهم‌تری دارند. معمولا این افکار منشأ ذهنی و درونی دارند که باید از آن دوری کرده و آن‌ها را کنترل کرد. این عوامل شامل یادآوری خاطرات تلخ و شیرین یا غوطه ‌ور شدن در تخیلات یا مواردی مثل احساس درد، رنج، غم و غصه، نگرانی، گرسنگی و تشنگی یا سردی و گرمی، ترس، خشم و شادی، سردرد و... است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رهایی از افکار منفی و مزاحم کلیک کنید.



[ یادداشت ثابت - جمعه 01/4/11 ] [ 11:22 عصر ] [ غلامعلی عباسی ] [ نظرات () ]



افسوس ... یگانه سؤالی که هیچکس نمی تواند پاسخی به آن بدهد این است ؛ سعادت چیست ؟ . برادلی






در غرب دلبستگی ما به موفقیت باعث سست شدن ما در خطر کردن می شود. آنچه از این خطر کردن می آموزیم به آن موفقیت می ارزد. و این ترس از شکست است که تعیین می کند که بیاموزیم یا نه؟ . پارکر پالمر



خطا فرصتی است که هوشمندانه تر باشیم . هنری فورد



برآزندگان گرما بخشند ، سخن و گفتار آنان راه روشن آیندگان است . ارد بزرگ







پاکدامنی و استفامت از تمام پیمانها و سوگند ها محکمتر است . مادام نکر








فرمانروا اندیشه خویش را درگیر رخدادهای کوچک نمی کند . ارد بزرگ



هر گاه خبر های بد را به عنوان یک نیاز به تغییر و نه یک خبر منفی پذیرفتید شما از آن شکست نخورده اید بلکه از آن چیزهای تازه آموخته اید . بیل گیتس



باید راهی جست در تاریکی شبهای عصیان زده سرزمینم همیشه به دنبال نوری بودم نوری برای رهایی سرزمینم از چنگال اجنبیان ، چه بلای دهشتناکی است که ببینی همه جان و مال و ناموست در اختیار اجنبی قرار گرفته و دستانت بسته است نمی توانی کاری کنی اما همه وجودت برای رهایی در تکاپوست تو می توانی این تنها نیروی است که از اعماق و جودت فریاد می زند تو می توانی جراحت ها را التیام بخشی و اینگونه بود که پا بر رکاب اسب نهادم به امید سرفرازی ملتی بزرگ . نادر شاه افشار





خط مستقیم نه تنها در هندسه ، بلکه در اخلاقیات هم کوتاهترین راه است . راحل






شجاعت حقیقی ،موفق شدن بر شداید زندگی است . ناپلئون






انتخابات مکان شعبده بازی دیوان سالاران نیست ! . ارد بزرگ




بخشندگی،انتشار بوی خوش بنفشه بر ته کفشی است که لگدمالش کرده است . مارک تواین







از اشتباهات خود شرمنده نشوید و آن را جرم ندانید . کنفسیوس



در حقیقت موفقیت حاصل یک درصد کار است که خود از 99 در صد خطا حاصل شده است . سوشیرو هوندا



انتخابات پرشگاه سیاسیون برای رسیدن به دستگاه دیوانی نیست اینجا خواست توده آدمیان برای درمان ناراستی هاست . ارد بزرگ



رهنومد های مشخص بطلبید تا کامیاب گردید . اسکاول شین



چه غصه هایی بخاطر اتفاقات بدی که هرگز در زندگی ام پیش نیامد خوردم . میکل آنژ







با داشتن اراده قوی مالک همه چیز هستید . گوته



گِره های که به هزار نامه دادگستری باز نمی شود ، به یک نگاه و یا ندای ریش سفیدی گشاده می گردد . ارد بزرگ



اراده قویست که به همه قوای دیگر حکمرانی می کند . بشرطیکه ما آنرا با قوه عقل هموار سازیم . دوفون



اختلاف نظر وقتی خوشایند می گردد که دو طرف به منظور کشف حقیقت ، دوستانه به جر و بحث بپردازند . مناظره وقتی شکنجه آور است که یک طرف سعی کند به زور حرف خود را به کرسی بنشاند . ف – و – رابرتن



انتخابات نیاز به هنجاری خردمندانه دارد خردی که باور همه نخبگان آزاد اندیش کشور باشد . ارد بزرگ



آرزو ریشه حیات ماست . اگرچه ای ریشه حیات ما را به تدریج می سوزاند . ولی همین ریشه مایه زندگی است . نیچه



اگر خوب دقت کنید موضوع راز قدرت نیات ما تنها باید چشمهایمان راخوب با کنیم و نگاه کنیم می توانید مصداق قانون جاذبه را ببینید بیشتر ازبیمار حرف می زند خودش بیمار است بیشتر از ثروت حرف می زند ثروتمند است درواقع تمام چیزهایی شما تجربه می کنید . جان دمارتینی



هر اقدام بزرگی ابتدا محال به نظر می رسد . کارلایل



ریش سفید داراترین به اندیشه است نه به دارایی و اندوخته . ارد بزرگ



ایده ها الگوهای ازلی ای هستند که در قلمرو ذاتها یا هستی های حقیقی وجود دارند که آدمیان تنها هنگامی که خود را از توجه به جزئیات ، در اینجا و اکنون (مکان و زمان) فارغ سازند وارد آن قلمرو می شوند . شوپنهاور






آنگاه که آدمی (( چرایی / غایت چیست )) زندگی خویش را می شناسد ؛ آنگاه است که او از هر (( چگونه ؟ )) آسوده خاطر می شود. آدمی مشتاق نیکبختی نیست ؛ تنها انگلیسی چنین است . فردریش نیچه




[ یادداشت ثابت - جمعه 01/4/11 ] [ 11:19 عصر ] [ غلامعلی عباسی ] [ نظرات () ]

 

حال ساده I go .

حال استمراری I am going .

حال کامل I have gone .

حال کامل استمراری I have been going .

 

آینده ساده I will go .

آینده استمراری I will be going .

آینده کامل   I will have gone .

آینده کامل استمراری I will have been going .

 

آینده در گذشته I would go .

آینده در گذشته استمراری      I would be going .

آینده در گذشته کامل استمراریI would have been going .

آینده در گذشته کامل I would have gone .

 

گذشته ساده I went .

گذشته استمراری I was going .

گذشته کامل استمراری   I had been going .

گذشته کامل I had gone .

 

 


[ یادداشت ثابت - چهارشنبه 01/4/9 ] [ 8:11 عصر ] [ غلامعلی عباسی ] [ نظرات () ]

 


دقوقی یک درویش بسیار بزرگ و با کمال بود. و بیشتر عمر خود را در سیر وسفر می‌گذراند.و بندرت دو روز در یکجا توقف می‌کرد. بسیار پاک و دیندار و با تقوی بود. اندیشه‌ها و نظراتش درست و دقیق بود. اما با اینهمه بزرگی و کمال، پیوسته در جست وجوی اولیای یگانة خدا بود و یک لحظه از جست و جو باز نمی‌ایستاد. سالها بدنبال انسان کامل می‌گشت. پابرهنه و جامه چاک، بیابانها ی پر خار و کوههای پر از سنگ را طی می‌کرد و از اشتیاق او ذرة کم نمی‌شد.
سرانجام پس از سالها سختی و رنج، به ساحل دریایی رسید و با منظرة عجیبی روبرو شد. او داستان را چنین تعریف می‌کند:
« ناگهان از دور در کنار ساحل هفت شمع بسیار روشن دیدم،که شعلة آنها تا اوج آسمان بالا می‌رفت. با خودم گفتم: این شمعها دیگر چیست؟ این نور از کجاست؟چرا مردم این نور عحیب را نمی‌بینند؟درهمین حال ناگهان آن هفت شمع به یک شمع تبدیل شدند و نور آن هفت برابر شد. دوباره آن شمع، هفت شمع شد و ناگهان هفت شمع به شکل هفت مرد نورانی درآمد که نورشان به اوج آسمان می‌رسید. حیرتم زیاد و زیادتر شد. کمی جلوتر رفتم و با دقت نگاه کردم. منظرة عجیب‌تری دیدم. دیدم که هر کدام از آن هفت مرد به صورت یک درخت بزرگ با برگهای درشت و پراز میوه‌های شاداب و شیرین پیش روی من ایستاده‌اند. از خودم پرسیدم: چرا هر روز هزاران نفر از مردم از کنار این درختان می‌گذرند ولی آنها را نمی‌بینند؟ باز هم جلوتر رفتم، دیدم هفت درخت یکی شدند. باز دیدم که هفت درخت پشت سر این درخت به صف ایستاده‌اند.گویی نماز جماعت می‌خوانند. خیلی عجیب بود درختها مثل انسانها نماز می‌خواندند، می‌ایستادند، در برابر خدا خم و راست می‌شدند و پیشانی بر خاک می‌گذاشتند. سپس آن هفت درخت، هفت مرد شدند و دور هم جمع شدند و انجمن تشکیل دادند. از حیرت درمانده بودم. چشمانم را می‌مالیدم، با دقت نگاه کردم تا ببینم آن ها چه کسانی هستند؟ نزدیکتر رفتم و سلام کردم. جواب سلام مرا دادند و مرا با اسم صدا زدند. مبهوت شدم. آنها نام مرا از کجا می‌دانند؟ چگونه مرا می‌شناسند؟ من در این فکر بودم که آنها فکر و ذهن مرا خواندند. و پیش از آنکه بپرسم گفتند: چرا تعجب کرده‌ای مگر نمی‌دانی که عارفان روشن‌ بین از دل و ضمیر دیگران باخبرند و اسرار و رمزهای جهان را می‌دانند؟ آنگه به من گفتند : ما دوست داریم با تو نماز جماعت بخوانیم و تو امام نماز ما باشی. من قبول کردم».
نماز جماعت در ساحل دریا آغاز شد، در میان نماز چشم دقوقی به موجهای متلاطم دریا افتاد. دید در میانة امواج بزرگ یک کشتی گرفتار شده و توفان، موجهای کوه‌پیکر را برآن می‌کوبد و باد صدای شوم مرگ و نابودی را می‌آورد. مسافران کشتی از ترس فریاد می‌کشیدند. قیامتی بر پا شده بود. دقوقی که در میان نماز این ماجرا را می‌دید، دلش به رحم‌آمد و از صمیم دل برای نجات مسافران دعا کرد. و با زاری و ناله از خدا خواست که آنها را نجات دهد.خدا دعای دقوقی را قبول کرد و آن کشتی به سلامت به ساحل رسید. نماز مردان نورانی نیز به پایان رسید. در این حال آن هفت مرد نورانی آهسته از هم می‌پرسیدند: چه کسی در کار خدا دخالت کرد و سرنوشت را تغییر داد؟ هر کدام گفتند: من برای مسافران دعا نکردم. یکی از آنان گفت: دقوقی از سر درد برای مسافران کشتی دعا کرد و خدا هم دعای او را اجابت کرد.
دقوقی می‌گوید:« من جلو آنها نشسته بودم سرم را برگرداندم تا ببینم آنها چه می‌گویند. اما هیچکس پشت سرم نبود. همه به آسمان رفته بودند. اکنون سالهاست که من در آرزوی دیدن آنها هستم ولی هنوز نشانی از آنها نیافته‌ام».
¬ـــــــــــــــــــــــــــ
* این داستان یکی از داستانها بلند مثنوی است و در قالب سوررئالیستی نوشته شده است و معلوم نیست که دقوقی کیست؟و مولوی قهرمان قصه را از کجا یافته؟


[ یادداشت ثابت - یکشنبه 01/4/6 ] [ 11:12 عصر ] [ غلامعلی عباسی ] [ نظرات () ]
.: Weblog Themes By WeblogSkin :.
درباره وبلاگ

غلامعلی عباسی متولد 1340 دبیر بازنشسته زبان انگلیسی در شهرستان اردبیل هستم این وبلاگ دفتر یادداشت بنده است . هر مطلبی که به یادگیری بیشتر زبان انگلیسی کمک نماید و به نظر بنده مفید باشد در این وبلاگ جمع آوری نموده ام و با علاقه مندان به آموزش زبان انگلیسی به اشتراک گذاشته ام . در حد امکان منابع مطالب اعلام می گردد . امیدوارم مورد پسند و استفاده دانش آموزان و دانشجویان زبان انگلیسی واقع گردد .
موضوعات وب
صفحات دیگر
امکانات وب


بازدید امروز: 44
بازدید دیروز: 34
کل بازدیدها: 310058